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0.5秒治好緊張體質| 誠品線上

當然，一個固定的開場方式，一個習慣的放鬆儀式，都會讓自己更自在！ ... 你的一念之間就能大幅改變情況○2因為做了容易緊張的動作，所以更緊張不知不覺埋下緊張的 ...

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