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14種居家健身重量訓練/肌力訓練必備器材指南 - 奶油愛吃菠蘿油|

想在家健身、進行重量訓練和肌力訓練，有什麼器材可以使用？ ... 本篇整理了比較基本的幾項家用健身品項和器材供大家參考，肯定是比不上健身房的設施 ...

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