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女生如何给自己制定一个家中的健身计划？ - 知乎

自答。 很多人，包括男生都想知道怎么订健身的计划，因此这个问题存在的意义与. 女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？ 区分开了，只讲计划，而不具体讲动作。

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