你即將離開本站

並前往https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/fitness/g25928184/biblee-diet-workout/

揭秘《流星》李聖經的6個美麗秘密！嘴饞吃麥片、每週運動重訓

雖然說減肥瘦身的時候，最好還是不要吃消夜，但若肚子太餓，反倒會影響睡眠，讓新陳代謝變差，因此若睡前真的肚子餓的話，李聖經都會吃一點無糖的優格來墊墊肚子。

確定！ 回上一頁

查詢 「宵夜吃優格」的人也找了：

  1. 睡前吃優格ptt
    2.
  2. 睡前吃優格
    3.
  3. 晚餐吃優格減肥
    4.
  4. 晚上吃優格會胖嗎
    5.
  5. 睡前吃優格增肌
    6.
  6. 吃優格的好處
    7.
  7. 晚上吃優格ptt
    8.
  8. 長期吃優格
    9.