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不要因為害怕失眠而失眠，失眠多年的我來說說我的親身治癒經歷

我的失眠始於高中時期，一直斷斷續續長達十年左右，嚴重的時候會幾天通宵不眠，睜著眼睛等到天明，想睡卻睡不著的感覺非常難受，迫不得已的時候要靠吃 ...

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