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睡覺害怕導致失眠怎麼辦？精神緊張、噩夢、焦慮，這麼做恢復 ...

2019年7月15日 — 我也覺得我最大的問題是恐懼，害怕失眠，有時候睡午覺趴在桌子上睡的時候真的是要睡著了又被自己驚醒了，現在就害怕睡午覺了，晚上睡覺感覺精神一晚上 ...

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