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營養專家眼中最糟糕的解凍方式，你一直都在做

常見的解凍方法平時大家用到的解凍方法，大概有這麼幾種：室溫解凍、冷藏 ... 冷水解凍的話，因為水質本身就會含有諸多細菌，加上解凍時間會比熱水 ...

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