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空中蹬车是有氧运动吗室内有氧运动有哪些- 运动健身- 摩登谷

空中蹬自行车最主要的作用其实是锻炼腿部、腹部的肌肉，主要运动的肌肉也是腿部和腹部肌肉，而且空中踩自行车一般来说强度比较大，做不到不中断，持续时间 ...

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