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不吃澱粉一定瘦？4大副作用讓你瘦身不成，反變「易胖體質」

不吃澱粉 的後果1：營養不均衡，身體虛 ... 長期不攝取碳水化合物容易缺乏維生素B群、礦物質，再加上營養不良，會導致體虛，甚至常常感到頭暈、無力。尤其 ...

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