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【節氣養生】立冬11/7~11/22 安神桂圓栗子綠豆粥 - 人間福報

... 不容易脹氣，再加入一些滋補氣血的桂圓乾、黑豆酒、栗子等溫性食材，在進入凍寒的冬令時節，是一道健脾暖胃、滋補腎氣、同時溫暖腿腳的安神甜粥。

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