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【精油這樣做】睡前精油安神助眠術有效緩解失眠養精神卻說...

薰衣草、洋甘菊、檀香、橙花、佛手柑、快樂鼠尾草、杜松、依蘭等精油都有安眠效果;除了這些精油之外，還有許多種精油可選擇，筆者建議不斷嘗試、找出最 ...

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