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薰衣草精油並非都能助眠選錯或過量用將適得其反 - 壹讀

現代人認識芳香療法基本都是從薰衣草開始，因為薰衣草精油具有安神、改善睡眠的效果。失眠時人們往往選擇薰衣草的精油、香薰燈或蠟燭來幫助入睡。在購物 ...

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