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安眠藥真的能幫助睡眠嗎？《為什麼要睡覺》教你如何不吃藥也 ...

台灣安眠藥使用在全球排名第10 名，單一安眠用藥一年就超過1億3000萬顆，顯示台灣失眠人口數量極高。然而《為什麼要睡覺》中也提醒我們，安眠藥並不能 ...

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