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不吃安眠藥睡不著？終結睡眠障礙妙招！ - 快讀

另一方面，近來有相關報導指出，高齡者和女性族群的失眠比率，都較十年前還高。究竟失眠是不是就得吃安眠藥，不少民眾面對夜夜輾轉難眠陷入兩難：擔心一旦 ...

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