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不少中老年人甚至会因为睡眠质量不好而发生心脑血管疾病

... 要考虑他或她的基础性疾病，找到问题根源对症下药，切不可盲目使用安眠类药物 。 ... 也可以 采用一些物理和心理治疗的方法 ，比如针灸、按摩涌泉穴、泡脚等，也 ...

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