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人體有個「安眠穴」 這樣做一覺到天亮(組圖) - 看中国

每天晚上睡覺前都用雙手按摩腳底約5分鐘，特別是湧泉穴的位置更需要按摩，這樣能夠有效的幫助入睡。 4、糖醋催眠法. 每天晚上將食醋用開水沖服，然後閉上 ...

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