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安排 運動 計 畫 有 哪些 要素
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居家復健運動手冊 - 北護分院
(五) 循序漸進:老年人的運動計畫需要較多時間去產生生理適應,切. 勿急躁 ... (二)戶外環境注意事項有哪些? 1.外出活動時要小心避開濕滑的地板及人潮 ...
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