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安排 運動 計 畫 有 哪些 要素
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換句話說,這表示你的訓練包括足夠的高強度和低強度有氧運動,並有助於增加爆發力。 ... 隨時追蹤裝置上的感測數據,有助於調整你的計畫和表現目標。 自動辨識環境與體能 ...
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