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學生瘦身方法在PTT/Dcard完整相關資訊
這樣上健身房才會瘦!5招讓你汗不白流- 康健雜誌2009年2月1日· 要讓瘦身更有效,建議加入肌力訓練,如槓鈴(BodyPump)、肌力雕塑等... 就像學生上課一樣 ...
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