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甚至導致精神病。運動是其中一種十分有效舒緩壓力的方法 ...

... 減壓、舒緩焦慮和憂鬱情緒等良效。 所以大家幾忙都要抽時間出黎做運動喔!!~ 了解更多www.iformula.com.hk 圖片來源：網路轉載. 【如何舒緩壓力？】 無論你是學生或打工 ...

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