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孕媽咪怎麼吃才夠營養健康！？熱量｜蛋白質｜礦物質｜維生素 ...

懷孕期間，孕婦體重應依懷孕前體重做適當調整，以增加10-14公斤為宜，且須注意體重增加的速度，懷孕期間不適於減重，孕期體重增加指引請參考表一。

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