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懷孕體重控制5訣竅，養胎不養胖！-第2頁 - 早安健康

二、孕婦健康手冊體重增加指引圖： 依照個人的體格及營養狀態，我在孕期諮詢媽咪時會希望以8-12 KG為基準。 我提供的圖，會比較好讓媽咪記起來，一般 ...

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