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紅豆水消水腫！孕婦、生理期能喝嗎？紅豆水煮法大公開

紅豆水 3種煮法 · 紅豆用水浸泡一晚。 · 以500cc的水配一把紅豆的比例，放入悶燒罐裡，悶30分鐘以上。 · 當紅豆快要破皮但還未破皮，澱粉還沒釋放出來前，舀上 ...

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