為什麼這篇紅豆水宮縮鄉民發文收入到精華區：因為在紅豆水宮縮這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者cameljava31 (沙漠の舟)看板BabyMother標題[懷孕] 水腫先生可以做什麼按摩...
紅豆水宮縮 在 孫語霙 營養師 Instagram 的精選貼文
2021-09-15 20:12:22
【產後一個半月瘦了8kg】 今天要和大家聊聊我「產後瘦身」的經驗與心得。 整個孕期我胖了將近9.5kg，產後一個月體重掉了8kg，原本想要完全恢復產前數值再跟大家分享，不過最近分享生活照的時候實在太多人詢問我怎麼瘦的，所以就趕緊來寫一篇和大家分享我的方法。 1. 第一階段:消水腫 印象中產後大約...
我太太平常經期來時就容易水腫
懷孕到現在快20w，明顯容易水腫
想說每晚睡覺時幫她做些按摩
不知道懷孕水腫按摩有什麼禁忌嗎？
還是有不錯的方法可以參考，我想幫老婆用，讓她休息，謝謝喲。
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推 tingju : 自己煮紅豆水，紅豆洗淨，放2000cc的水，煮滾約10 04/13 16:33
→ tingju : 分鐘熄火，悶20分過濾，紅豆不能煮破 04/13 16:33
→ tpstps : 看以前有沒有按摩的習慣，查一下比較不適合的穴道大 04/13 16:33
→ tpstps : 盡量避開，然後用乳液之類的輕輕的按摩肌肉就好了。 04/13 16:34
→ tpstps : 不然就花錢去孕婦按摩囉。按摩也是滿吃體質的。 04/13 16:35
推 naini : 我老公是幫我按摩小腿，就抓捏這樣，孕婦本人完全沒 04/13 18:05
→ naini : 想過禁忌，因為按小腿真的超舒服，不然腫脹一天真 04/13 18:05
→ naini : 的很痛苦，邊按還會按到睡著XDDD 04/13 18:05
推 lostway : 我睡覺都墊兩顆枕頭把腳墊高睡（翻側身腳也不放下 04/13 18:19
→ lostway : 來）目前35週還沒水腫過，有搭配紅豆水消水腫，平常 04/13 18:19
→ lostway : 老公會幫忙按捏小腿跟大腿約十分鐘（不用什麼技巧， 04/13 18:19
→ lostway : 只要有按就覺得舒緩很多）不過如果按腳底我就比較容 04/13 18:19
→ lostway : 易宮縮，所以不按腳底。給你參考 04/13 18:19
→ cameljava31 : 謝謝各位媽咪∩__∩y 04/13 18:22
→ cameljava31 : 可惜我只有假日能陪伴她，真希望天天照顧她 04/13 18:23
推 yichiehc : 你可以付錢請專業的來 04/13 23:16
推 matonight : 抬腿真的蠻有效的 04/15 02:28