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就是愛孕動 - Dr.6（劉又銓醫師）運動醫學專科

只要沒有禁忌症，婦女在懷孕期間都應該維持運動習慣。 每週累計150分鐘以上中等強度以上運動就能獲益，並減少妊娠併發症。 每週至少運動3天以上 ...

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