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高齡孕婦可以運動嗎？ - 信誼好好育兒

我38歲才懷孕，懷孕前，周末有空都會去游泳，但懷孕後，家人就要我多休息，不要再去游泳，以免動了胎氣！可是，我看懷孕社團裡，年輕的孕媽咪還帶著肚子裡的寶寶跑步？

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