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孕婦瑜伽好處多，但有9禁忌

孕婦 瑜伽好處多，但有9禁忌 · 1、後彎類動作。 · 2、腹部著地的動作也絕對不可以。 · 3、凡是腹部訓練的動作皆不好。 · 4、深度扭轉類動作也要避免。 · 5、倒立 ...

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