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孕婦運動課程如何安排適合哪些運動 - 媽咪寶貝大小事

孕婦運動 課程如何安排適合哪些運動 · 1、散步：對準媽媽來說，散步是最簡單也是最好的增強心血管功能的運動。 · 2、游泳：醫療保健與健身的專家一致都認為，游泳是對孕期最好 ...

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