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葉酸每日攝取量- 衛生福利部國民健康署孕婦如何吃出健康？

美國國家醫學院IOM 建議成年人每日葉酸攝取量安全上限為4mg/day 引用編輯^ 建議育齡婦女及準備懷孕婦女可在準備階段每日攝取400微克，懷孕期間每日攝取600微克。

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