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脹氣是許多孕婦在懷孕時都會碰到的困擾。懷孕期間 - 中文百科 ...

若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。 喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 腹式呼吸法. 腹式呼吸的方法其實很簡單： ...

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