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葉酸推薦從懷孕初期就開始補充！分享營養師推薦的葉酸挑選原則

另一方面，為確保葉酸能補充到建議攝取量，媽媽可能要避免一些飲料像是酒類，它們會讓身體對葉酸的吸收受到限制。此外，懷孕媽咪也可以補充維生素C，維生素C能夠增強母體 ...

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