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孕婦瑜伽禁忌
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【台南瑜珈】孕婦瑜珈招生中 - JYOGA樂活瑜珈
A:請確認是否有學習孕婦瑜珈師資課程,是否有懷孕生產的經驗, ... 差,深度扭轉的動作,只能做簡單的肩頸、上胸的同向轉動,倒立萬萬不可等等禁忌。
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