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[爆卦]孕婦瑜伽好處是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇孕婦瑜伽好處鄉民發文沒有被收入到精華區：在孕婦瑜伽好處這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 孕婦瑜伽好處產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過30萬的網紅張宇，也在其Facebook貼文中提到， 姊姊妹妹最喜歡的瑜伽課來了！ 想當個靈活的孕婦嗎？這幾個動作可以天天在家練習，趕快學起來😍😍😍 ✔️消水腫 ✔️甩掉肌肉痠痛 ✔️增加生產肌力 ✔️優雅度過孕期不適 同場加映 學擠奶片媽媽秀蘋果日報篇 http://m.appledaily.com.tw/…/entert...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW，也在其Youtube影片中提到，影片中提的「倒立」跟一般墊上瑜伽裡把將頭放在地上的倒立不太一樣。比較接近的是空中瑜伽這種「懸吊式」的倒立喔！ 【倒立椅系列影片】 01鄭老師與倒立椅的親身故事｜ https://youtu.be/wnCHk9TZ_Oc 02倒立的好處與價值｜ https://youtu.be/JeWg-FmzR...

「孕婦瑜伽好處」的推薦目錄
  • 張宇

    孕婦瑜伽好處 在 張宇 Facebook 的最讚貼文

    2017-06-21 11:34:14
    有 361 人按讚


    姊姊妹妹最喜歡的瑜伽課來了！

    想當個靈活的孕婦嗎？這幾個動作可以天天在家練習，趕快學起來😍😍😍

    ✔️消水腫
    ✔️甩掉肌肉痠痛
    ✔️增加生產肌力
    ✔️優雅度過孕期不適

    同場加映

    學擠奶片媽媽秀蘋果日報篇
    http://m.appledaily.com.tw/…/entertainment/20170616/1141560/

    主播自爆糗事媽媽秀 蘋果日報篇
    http://m.appledaily.com.tw/…/entertainment/20170620/1144027/

    字字xtori老師
    #媽媽秀

    ✨孕媽咪瑜伽教室✨
    ➡️ 張宇特邀瑜伽老師 Tori Chen 來分享瑜伽對孕婦的好處👍🏻

    ✅消水腫 ✅甩下背痛
    ✅增強肌肉張力✅提刀肌肉組織柔韌度

    孕婦瑜伽好處多多，快跟老師一起動次動👯

    🗣是否適合進行孕婦瑜珈，建議您先諮詢您的婦產科醫生😉

    #貓牛式 #嬰兒式 #抬腿式 #開背

  • 李培禎 CRYSTAL

    孕婦瑜伽好處 在 李培禎 CRYSTAL Facebook 的精選貼文

    2017-06-20 15:21:37
    有 12 人按讚


    大家想看的孕婦瑜珈單元來囉！

    #張宇孕婦瑜珈
    #媽媽秀

    ✨孕媽咪瑜伽教室✨
    ➡️ 張宇特邀瑜伽老師 Tori Chen 來分享瑜伽對孕婦的好處👍🏻

    ✅消水腫 ✅甩下背痛
    ✅增強肌肉張力✅提刀肌肉組織柔韌度

    孕婦瑜伽好處多多，快跟老師一起動次動👯

    🗣是否適合進行孕婦瑜珈，建議您先諮詢您的婦產科醫生😉

    #貓牛式 #嬰兒式 #抬腿式 #開背

  • Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW

    孕婦瑜伽好處 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文

    2019-01-18 18:15:53

    影片中提的「倒立」跟一般墊上瑜伽裡把將頭放在地上的倒立不太一樣。比較接近的是空中瑜伽這種「懸吊式」的倒立喔！

    【倒立椅系列影片】
    01鄭老師與倒立椅的親身故事｜ https://youtu.be/wnCHk9TZ_Oc
    02倒立的好處與價值｜ https://youtu.be/JeWg-FmzRzg
    03倒立椅的基礎使用教學｜ https://youtu.be/S7mG9zwsls4
    04倒立椅上的進階伸展教學｜ https://youtu.be/F0Eu7rzbYkM

    --
    🌲老少咸宜的「經典倒立椅」
    http://bit.ly/2MnP12x
    🌲角度更大的「豪華倒立椅」
    http://bit.ly/34NzRtL

    🌲更多脊椎保健課程、人體工學商品，歡迎前往【身體智慧】官網
    https://www.bodylearning.com.tw/

    --
    ╳重要提醒：倒立椅禁忌事項╳
    部分特殊症狀不建議使用倒立椅，或使用前請務必洽詢專業醫師。
    如：
    ※飽食後一小時內勿用
    ※孕婦、重症患者禁用
    ※脊柱創傷未癒者勿用
    ※高齡有嚴重骨質疏鬆症患者禁用
    ※有自覺症狀者、行脊柱融合術者，請示醫師使用。
    ※腰痛等症狀源於結核、腫瘤等，或脊柱有破壞性變化者禁用。
    ※中耳炎、極度肥胖、疝氣、青光眼、視網膜剝離或其它眼疾，高血壓、血壓偏高、心臟病患者、心血管循環失調、脊椎損傷、腦疾或暫時性腦缺血，急性關節炎、中風或輕微徵兆者，骨鬆、骨折、整型置入物者，正服用抗凝血劑或劑量大阿斯匹靈使用者，及其它未盡表列項目，僅供部份參考。
    ※因倒立位牽引而使使用症狀加重或疼痛加劇者禁用。


    #坐式倒立 #深度放鬆 #脊椎健康 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧

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  • Coffee林芊妤

    孕婦瑜伽好處 在 Coffee林芊妤 Youtube 的精選貼文

    2018-07-21 12:00:00

    今集是主要跟大家說明
    孕婦做運動有什麼注意事項
    孕婦運動的好處？
    孕婦需避免的運動及動作？
    孕婦適合的運動類別？
    孕婦在什麼時期進行什麼運動？
    希望大家喜歡嚕～
    也可以分享給身邊的孕媽媽～
    －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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    小紅書: coffee林芊妤

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  • 野火娛樂

    孕婦瑜伽好處 在 野火娛樂 Youtube 的最佳解答

    2017-06-20 13:00:00

    本集完整內容：https://www.facebook.com/TheMommyShow/videos/1894307097485012/

    媽媽秀 - 孕媽咪瑜伽教室來囉~
    張宇特別邀請到瑜伽老師 Tori
    來分享瑜伽對孕婦的好處
    以及在做瑜伽時需要注意的地方

    除此之外，導媽媽們在家就能輕鬆做的瑜伽動作喔。

    各位媽媽們~敬請鎖定媽媽秀！
    媽媽秀 每週二、五下午1點更新
    FB粉絲頁：https://www.facebook.com/TheMommyShow/

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