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[爆卦]孕婦瑜珈證照是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇孕婦瑜珈證照鄉民發文沒有被收入到精華區：在孕婦瑜珈證照這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 孕婦瑜珈證照產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過3,555的網紅中醫師 李嘉菱，也在其Facebook貼文中提到， 瑜珈老師小日為大家介紹蝴蝶式🦋的各種變化，快來看看哪一種最適合你？小編最愛躺在地上的懶人抬臀蝴蝶式😆 原來正常人（看小小孩👶就知道）可以坐姿挺直腰背，足底相對，腿往外打開貼平地面！ 哪些人可以常做蝴蝶式🦋？ 1.大腿內側肝經、脾經、腎經的緊繃 2.腳踝外側膽經、膀胱經的緊繃 👍小日...

「孕婦瑜珈證照」的推薦目錄
  • 中醫師 李嘉菱

    孕婦瑜珈證照 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最讚貼文

    2018-03-26 11:55:15
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    瑜珈老師小日為大家介紹蝴蝶式🦋的各種變化，快來看看哪一種最適合你？小編最愛躺在地上的懶人抬臀蝴蝶式😆

    原來正常人（看小小孩👶就知道）可以坐姿挺直腰背，足底相對，腿往外打開貼平地面！

    哪些人可以常做蝴蝶式🦋？
    1.大腿內側肝經、脾經、腎經的緊繃
    2.腳踝外側膽經、膀胱經的緊繃

    👍小日老師的證照、研習及比賽紀錄

    1.中華民國瑜伽協會師資證照
    2.Yoga Fit 瑜珈證照Level 1
    3.Yoga Fit 孕婦瑜珈證照
    4.苗振 諾亞第拉伸療法師資證照
    5.專業教練脊椎力學應用研習班
    6.SMaRT肌筋膜放鬆技巧研習
    7.中華民國國際民俗舞蹈丙級教練證照
    8.JUDY YOGA樂活瑜珈解剖醫學研習
    9.BODY LAB彼拉提斯墊上核心師資培訓
    10.空中瑜珈、療癒、手把繩師資證照
    11.李哲 解剖列車基礎工作坊
    12.台灣應用復健協會－運動傷害矯正與預防研習
    13.全民人體力學保健教室－骨架歪斜系列課程
    14.Formosa Fitness基礎槓鈴、壺鈴、核心訓練
    15.中華民國兒童國際民俗舞蹈教學師資
    16.尼西身動空間 深層核心的理論與應用
    17.Oya生命流動Gyrotonic禪柔運動工作坊
    18.身體障礙評估與處理系列課程
    19.人體力學痛源評估師資培訓
    20.第八屆台灣肚皮舞公開賽社會個人最佳優質獎

    👍小日老師的專長
    哈達瑜珈、流動瑜珈、療癒瑜珈、瑜珈提斯、滾筒核心、空中瑜珈、世界各國舞蹈

    🌻為什麼要推廣瑜珈？因為看不慣太多人的痠痛其實是因為姿勢不良（一直說治療效果不好其實是你不願意改變），或是只注重強化心肺的運動，而忽略了肌肉、筋膜的伸展，上過小日老師的課，她會告訴你身體的姿勢哪裡有問題，回家應該多做什麼動作改善，你也可以回來告訴醫師，針對哪個問題加強治療。

    🌹有興趣的人不一定要來馥芊中醫診所上瑜珈課，小日老師也有自己的瑜珈舞蹈教室喔！#sunday瑜珈舞蹈工作室

  • 黃心娣 Tiara

    孕婦瑜珈證照 在 黃心娣 Tiara Facebook 的最讚貼文

    2014-08-08 15:15:55
    有 352 人按讚


    最近真的好忙碌，忙著當小編輯，忙著考孕婦瑜珈證照＜附上我偽裝孕婦搞笑圖＞，當然，我的廣告、戲劇工作依然見縫插針進行著...每晚稍稍能夠運動、直接昏睡就是我最好放空休息時刻了〜但請不要勸我別太累，真的很希望這麼支持我的你們，每一次看到我都有新的不同！這是需要平常拼命的，對嗎？^^

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