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孕妇练习瑜伽的益处孕妇瑜伽的九大禁忌 - 今日头条

孕妇 练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环.

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