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【日本營養師推薦】最適合孕婦的飲食菜單！孕婦吃得營養寶寶 ...

... 小孩都可以維持健康，也對身體負擔較小。此篇就確認懷孕應攝取的營養，還有方便的即食及食譜。 ... 尤其是懷孕中後期，更要加倍攝取鐵質。 建議攝取量：. 懷孕初期.

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