為什麼這篇孕婦開胃食譜鄉民發文收入到精華區：因為在孕婦開胃食譜這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者pink770624 (maggie)看板cookclub標題[問題] 夏天懷孕的開胃料理？時間...
孕婦開胃食譜 在 ◇??????翁啾的餐桌 食譜筆記 生活 夫妻話家常◇ Instagram 的精選貼文
2021-04-03 17:33:38
周日午安。 這是 #w的孕期餐食紀錄。 老公上菜的一桌，我負責坐著擺盤和吃。(做夢都沒想到會有這一天、這樣的一張照片🤭) [主 食] 藜麥白米飯 [開胃菜] 含鳳梨汁的梅漬小蕃茄 (事先備好) [主 菜] 香煎鮭魚 [小 菜] 糯米椒炒豆干/炒高麗菜 [湯 品] 山藥玉米大...
我是廚齡半年的菜逼八
現在懷孕六個多月
沒想到夏天懷孕東西一點都吃不下
本來就因為腸胃不舒服飲食清淡
都自己在家裡料理比較多
天氣一熱起來，胃口更挑了
很多菜幾乎都不太想碰
加上最近幾週肚子大了
胃酸過多
選擇好像更少一點
我已經吃了兩天沙拉配蛋白質了
有點膩
不知道版上的大大們能不能分享分享一些
營養開胃的食譜呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.195.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1588690656.A.B79.html
推 aureliechen: 這太難推薦了，因為不知道你的口味啊 05/05 23:18
→ aureliechen: 或者你可以youtube找一下一些victoria secret model 05/05 23:19
→ aureliechen: 的飲食，夠清淡但是營養也都是足夠的 05/05 23:19
→ oguesto: 試試東南亞料理 酸甜(或辣)開胃 05/05 23:33
推 katewowo: 我現在也是懷孕中，可以做點輕食啊，我有一陣子熱愛紙包 05/05 23:37
→ katewowo: 鮭魚，簡單好吃又營養 05/05 23:37
推 pchome321: 涼拌泰式海鮮 青木瓜 05/05 23:51
→ amoroe13: 敢吃酸的話，找些酸的比較開胃 05/06 00:10
推 yoyufaye: 日式胡麻醬或義式油醋醬都很適合涼拌，而且百搭 05/06 00:30
→ mrschiu: 精力湯...最好先問中醫或中藥店那些食材適合孕婦... 05/06 01:33
→ mrschiu: 我先生不是懷孕(也不會)他長期有胃酸過多的問題... 05/06 01:40
→ mrschiu: 醫生都是建議他如果胃酸過多吃白吐司最安全... 05/06 01:40
→ mrschiu: 每個人可能解決方式都不同建議你去看醫生... 05/06 01:41
→ mrschiu: 不然吃白吐司可能可以讓自己不那麼不舒服又增加營養... 05/06 01:41
→ mrschiu: 先用白吐司開胃...胃口開了再吃別的...就能一直吃惹... 05/06 01:42
推 ccaaccaa: 西瓜 氣泡水 麥當勞XD 05/06 12:25
→ ccaaccaa: 不需在乎營養，吃得下吃的開心最重要（過來人 05/06 12:25
推 cordeliatai: 大推東南亞食物 05/06 13:16
推 hanknettw00: 東南亞料理，選不辣或微微辣，然後氣泡水是孕期好朋 05/06 14:37
→ hanknettw00: 友！ 05/06 14:37
推 YCL13: 只能多嚐試以找到什麼合自己現在的口味，不過可能沒幾天就 05/06 15:12
→ YCL13: 又改變了呀 05/06 15:12
推 sul3sunny: +1QQ但其實沙拉是生食～嚴格說起來孕婦不太適合吃，雖 05/06 17:19
→ sul3sunny: 然我自己也三天兩頭只吃得下沙拉 05/06 17:19
→ dfg22200q: 涼拌青木瓜 05/06 18:50
推 crapemyrtle7: 煎或烤白肉魚 淋上用白醋醬油一比一加上半顆檸檬汁 05/07 00:25
→ crapemyrtle7: 的醬汁 可以烤一些番茄跟小黃瓜一起伴著吃 05/07 00:25
推 imaginelife: 涼拌雞絲！ 05/07 10:05
推 judyleehom: 只能推挫冰了～（誤） 05/07 17:12
推 liebevoll: 自製鹹水雞 05/08 06:18
推 maggiekiki: 別太逼自己，你心中應該會常冒出最想吃的？我都冒出 05/09 00:29
→ maggiekiki: 麥當勞雞塊+醣醋醬...XDDD 吃到生！ 05/09 00:29
推 devilathena: 試試各式燙青菜搭配胡麻醬 05/09 21:23
→ zebra1986: 豆腐類？ 05/12 23:31