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[爆卦]初期孕婦食譜是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇初期孕婦食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在初期孕婦食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 初期孕婦食譜產品中有24篇Facebook貼文，粉絲數超過195的網紅Kiki Smile在韓國的日紙，也在其Facebook貼文中提到， 2021.05.11 每個久違都值得感謝 懷孕一個月之後幾乎就無法料理 因為連打開冰箱的味道我都無法接受 更不用說炒菜的油煙味肉味等等的 沒下廚所以也將近三個月沒有去市場買菜 . 今天老公結束下午的課後 兩人久違的一起散步兼採買 去了久違的市場買菜 然後久違的一起下廚 每個久違的瞬間都值得感謝😂 ...

　同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，超級食物石榴 抗氧降血壓好處多. 但是 石榴禁忌你要知? 石榴, 孕婦可以吃嗎? #營養師媽媽Priscilla #石榴好處 #石榴禁忌 免費下載: 超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e 支持: Patreon: https...

「初期孕婦食譜」的推薦目錄

初期孕婦食譜 在 ◇??????翁啾的餐桌 食譜筆記 生活 夫妻話家常◇ Instagram 的最佳解答

2021-04-03 17:33:38

周日午安。 這是 #w的孕期餐食紀錄。 老公上菜的一桌，我負責坐著擺盤和吃。(做夢都沒想到會有這一天、這樣的一張照片🤭) [主    食] 藜麥白米飯 [開胃菜] 含鳳梨汁的梅漬小蕃茄 (事先備好) [主    菜] 香煎鮭魚 [小    菜] 糯米椒炒豆干/炒高麗菜 [湯    品] 山藥玉米大...

初期孕婦食譜 在 Yaya.tw Instagram 的最佳解答

2021-03-07 02:16:28

孕吐掰掰～👋 #3種氣泡飲食譜分享 還記得Yaya在懷孕一個半月時第一次產檢，還很天真的問醫生，我都沒有孕吐，會不會是寶寶不太健康（醫生說沒有關聯喔） 結果我說完的隔天，就開始瘋狂害喜，不僅有反胃的噁心感，嚴重時還每天一小吐、兩天一大吐，最慘時還鼻水胃酸一起出來，連喝白開水都噁心，真的好難熬啊！...

初期孕婦食譜 在 宅宅太太的日常 MsNiniTsai Instagram 的最佳解答

2021-02-03 09:56:55

孕期到現在來到了尾聲，有一些感想想要跟大家分享一下（文很長）。 太太以前是完全不想要生小孩的人，是真的一點都不想的那種，理由很簡單，大方向是害怕自己無法給孩子一個很良好的環境成長，還有教養問題，一個人的教養真的很重要，從小就需要家長好好陪伴以及有耐心的教，又怕長輩介入太多看法不一樣會很兩難，當然還...

  • Kiki Smile在韓國的日紙

    初期孕婦食譜 在 Kiki Smile在韓國的日紙 Facebook 的最佳解答

    2021-05-11 18:15:35
    有 16 人按讚

    2021.05.11 每個久違都值得感謝

    懷孕一個月之後幾乎就無法料理
    因為連打開冰箱的味道我都無法接受
    更不用說炒菜的油煙味肉味等等的
    沒下廚所以也將近三個月沒有去市場買菜
    .
    今天老公結束下午的課後
    兩人久違的一起散步兼採買
    去了久違的市場買菜
    然後久違的一起下廚
    每個久違的瞬間都值得感謝😂
    代表我的生活有漸漸步入正常 哈哈
    還是期待16週後孕初期的反應可以完全消失😂
    我已經因為體重一直不上升被醫生警告「要多吃」
    我也想啊😭😭😭
    .
    有人可能會說孕婦不能吃咖哩
    是因為有些高級的咖哩會加蕃紅花
    還有蕃紅花要到一定劑量才真的會有影響
    但是我們煮的只是一般咖哩粉
    所以請大家不要大驚小怪😁
    以勒的媽都有很注意能吃什麼不能吃什麼
    （而且基本上除了藥不能亂吃，
    孕婦真的不能吃的沒幾個）
    .
    今天照著白老師的食譜做韓式咖哩
    有成功誒！
    原來秘訣在下料的順序跟加番茄醬
    果然還是要聽大師的話才不會煮出地獄料理😂
    感謝發達的網路讓我可以跟著影片做料理
    （雖然還是有做失敗的😭）
    .
    飯是老公煮的
    肉是老公洗了幫我下鍋的
    （我還是碰不了生肉跟接受不了生肉味）
    其他都是太太我做的哦☺️
    但是先生的幫忙真的有效率很多❤️
    （碗盤也會是他來洗 哈哈）
    .
    #懷孕15週 #台韓夫婦
    #임신15주 #대만한국부부
    #孕期不適減緩中 #입덧살아지는중
    #白種元食譜 #백중원레시피

  • ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記

    初期孕婦食譜 在 ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記 Facebook 的精選貼文

    2021-03-21 16:05:01
    有 18 人按讚

    周日午安。
    這是老公上菜的一桌，我負責坐著擺盤和吃。(做夢都沒想到會有這一天、這樣的一張照片🤭)

    [主 食] 藜麥白米飯
    [開胃菜] 含鳳梨汁的梅漬小蕃茄 (事先備好)
    [主 菜] 香煎鮭魚
    [小 菜] 糯米椒炒豆干/炒高麗菜
    [湯 品] 山藥玉米大骨白湯 (湯底事先備好)
    [甜 點] 白木耳甜湯 (事先備好)

    ◾看起來這餐份量不多，不過因為我目前的食量非常小，所以這桌兩人都是吃飽撐著還有剩🤷🏻‍♀️。

    ◾今年開始，老公廚藝開始大躍進，尤其是下面筆記食譜的這道料理之後(記得曾經出現在我IG的限時動態裡)，他就像是開竅了一般，什麼料理都好像難不倒他...甚至，也成為MASA的粉絲...之前還在不爽他是我偶像🤣。
    總之，這一桌，就是我初期至中期的午、晚餐中，一些較為經典的男人料理紀錄。
    包含許多水果：富含維他命C的柳橙、舒緩害喜症狀的青森蘋果與幫助消化的鳳梨等；
    尤其值得一提的是，老公為了幫我舒緩害喜反胃感，第一次照著我的食譜做菜，就是做了梅漬小蕃茄，雖然依舊沒有辦法舒緩反胃感，不過記得當時我感動在心裏，心情好是非常幫助、支持女性渡過害喜階段而不厭世的喔；
    另外，為增加營養，所以在白飯裡都會添加藜麥；
    還有常常吃鮭魚，因為富含Omega-3，尤其魚肚與魚皮的部位含量更多，而且我覺得沒有其他魚類的味道重，比較入得了口；
    有點精神才會花時間熬的大骨白湯，多熬一些分裝冷凍起來，讓老公加入玉米、蘿蔔、或山藥等食材，成為一餐的湯品；
    再來就是餐餐都一定會有的一份蔬菜。
    以下筆記這道分水嶺的糯米椒炒豆干。

    ◾---<幫助補鈣的 糯米椒炒豆干 食譜>---
    難度：★★★☆☆
    難處：備料很多、屬於熱炒料理，嫌麻煩的時候，就去熱炒店吃比較快，但我覺得自己家裡炒的比外面好吃。
    ▪做法：
    ① 食材：豆干切片、糯米椒斜切。
    ② 調味品：蒜頭、豆豉、紅辣椒少許、花生、小魚乾、醬油、醬油膏、砂糖。
    ③ 小魚乾泡水軟化，豆豉泡入醬油裡備用。
    ④ 熱鍋下油爆香花生。
    ⑤ 撈起花生備用。
    ⑥ 炒香蒜頭、小魚乾後，放入糯米椒並加入少許水份，調整成中大火拌炒。
    ⑦ 水份快燒乾時，加入豆干，紅辣椒拌炒。
    ⑧ 加入泡著豆豉的醬油、油膏，看豆干被拌炒上色後即可熄火，試吃看看鹹淡，不足加鹽調整，最後拌入花生與砂糖。

    ▪糯米椒炒豆干的食材都可在全聯購得。
    ▪感謝 Modori Taiwan 提供餐盤。
    選物：#簡單獨享碗盤組 -灰色。
    留言的影片紀錄這組餐盤的收納。

    ◾再來紀錄好久沒有的夫妻家常對話，筆記都滿出來了😚

    ▪昨晚晚餐，似乎是小V的腳頂著我的胃，另外還夾雜著一陣陣宮縮、胃脹氣，讓這頓晚餐不是很順利。斷斷續續終於吃完飯後，小V才放過我的胃😑。
    老公就說
    💁🏻‍♂️：妳剛剛應該要吃克風邪。
    🤷🏻‍♀️：為什麼是克風邪？
    💁🏻‍♂️：因為"媽媽、媽媽呀～請哩嗯湯勾Tia~別讓媽媽痛"
    🤣🤣🤣(沒有看電視的人應該不知道我們的笑點) 。

    ▪老公真的很有事，昨晚飯後休息時間看我胎動非常明顯，他似乎有點吃味(?)
    💁🏻‍♂️ 老婆，妳看我也在胎動。
    😐😑 請套入自己老公的肚子想像，這邊就不傷害大家眼睛了。

    ▪胎動明顯，我也更常跟小V講話。
    老公聽到我在跟V說話，他就會問我..
    🙋🏻‍♂️小V在幹嘛？
    我會回~
    💁🏻‍♀️小V在...讀書吧 / 看韓劇吧 / 在打拳吧 / 在練瑜珈吧 🤭
    我哪知道寶寶在肚子裡做甚麼🤷🏻‍♀️。
    以下開放留言，大家來猜猜小V在幹嘛好了💁🏻‍♀️ 。

    ▪最後，關於MASA也成為老公的偶像(還記得他之前不准我崇拜他🙄)，有一次他邊看影片邊說...
    💁🏻‍♂️ 他真的長得很像日本人耶！
    🤦🏻‍♀️ 他.是.日.本.人。
    (他第一次踏上倫敦的街頭時，也說了"哇！這裡好英倫風喔！" 這不是廢話嗎🤣)

    感謝所有把這一長串沒什麼營養的文字看完的人🙏🏻❤💕

    #modori
    #WW家事紀錄 #男人上菜 #飲食紀錄 #孕期飲食 #懷孕吃什麼 #孕婦日記 #孕媽咪 #懷孕 #懷孕記錄 #餐桌風景 #食譜 #家常菜 #糯米椒 #熱炒 #好吃 #家常菜 #料理 #午餐 #晚餐 #午餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #yummy #cookingram #cooking #recipe

  • 劈腿女孩Yaya

    初期孕婦食譜 在 劈腿女孩Yaya Facebook 的最佳貼文

    2021-03-04 19:00:40
    有 245 人按讚

    孕吐掰掰～👋
    #3種氣泡飲食譜分享

    還記得Yaya在懷孕一個半月時第一次產檢，還很天真的問醫生，我都沒有孕吐，會不會是寶寶不太健康（醫生說沒有關聯喔）

    結果我說完的隔天，就開始瘋狂害喜，不僅有反胃的噁心感，嚴重時還每天一小吐、兩天一大吐，最慘時還鼻水胃酸一起出來，連喝白開水都噁心，真的好難熬啊！

    那時我除了跟醫生拿孕婦可用的孕吐藥，還到處問有沒有方法緩解孕吐，終於聽到身邊生過小孩的閨蜜說：喝氣泡水很有用喔！

    偏偏市售的氣泡水都不便宜，每天買幾瓶回家又重又不環保，總算遇到朋友推薦「sodastream Genesis氣泡水機」每天在家就可以爽爽喝氣泡水，還能有各種氣泡飲變化喔！

    今天就來分享大人小孩都愛，也是我最常做的3種氣泡飲食譜：
    💛草莓氣泡水
    💛純檸檬氣泡水
    💛鳳梨冰茶氣泡飲
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    懷孕初期的嚴重害喜，只要能吃下一點食物都超感動，要謝謝老公耐心陪伴我，也超感謝懷孕初期有使用sodastream Genesis氣泡水機，省錢又環保，還讓我大大緩解害喜的不適。

    簡單的食譜，搭配sodastream Genesis氣泡水機使用真的簡單又方便，帶姪女們出門玩時，健康好喝，適合大人小孩一起喝😋

    小堂姊們也跟我一樣好期待小樂的到來，常常指著我肚子說：「小樂在裡面」真的太聰明可愛了～～迫不及待以後帶他們一起出門玩！

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