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懷孕半夜肚子餓，該不該吃宵夜？ - 小皮蛋的喜怒哀樂

懷孕 大小事因為油膩的食物會使消化變慢，加重腸胃負荷，甚至可能影響到隔天的食欲。 宵夜的選擇易消化及低脂肪為原則有人認為孕婦因營養需求高，喝全脂奶 ...

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