為什麼這篇孕婦宵夜ptt鄉民發文收入到精華區：因為在孕婦宵夜ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者whitegn (白白)看板BabyMother標題[懷孕] 半夜肚子餓睡不著，一直想吃宵夜時間...
目前約24週，自從進入懷孕中期，胃口大好，產檢時還曾經一度被醫生提醒體重增加太快
，而因下週要測糖水，加上媽媽和外婆都有糖尿病(輕微)，因此在醫生提醒後飲食更加注
意。白天能盡量少量多餐就盡量少量多餐，晚上會吃得比較飽，因為自從懷孕後，晚上睡
到一半容易餓醒，後來我在睡前會再吃點宵夜來補充。
不過最近半夜餓到醒來或睡不著的狀況更加嚴重了...
目前宵夜較為健康的方式就是優格燕麥加水果為主(一碗)，或是奶粉加燕麥(一杯)。
但是這幾天我吃完平時吃的宵夜後，竟然一下就餓了，才剛關燈，肚子又開始餓起來，而
且會餓到睡不著，感覺肚子東西被消化完，非常餓，很擔心太挨餓會餓到寶寶，因此我又
開了燈起床找零嘴，剛剛又吃了一包蛋捲。(昏倒...
晚上一直餓到睡不著，或是被餓醒真的好困擾，不知道媽媽們有沒有這種經驗，或是有還
不錯的宵夜推薦。很希望可以止餓，更希望可以順利通過糖水啊...
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推 slowmusic : 強力推薦水煮蛋！ 02/28 02:08
推 sumerian711 : 我覺得其實吃什麼跟糖水結果沒關係 02/28 02:15
推 chabi27 : 水煮蛋加醬油真的很棒！好啦但我會吃維力炸醬麵 02/28 02:23
→ suilinyuee : 優格即使是無糖的乳糖也很多喔！ 02/28 02:38
推 tina322 : 我幾乎天天珍奶 半夜爬起來吃麵包 但血糖還是過囉 02/28 04:07
推 peanutbutter: 推水煮蛋，特別是擔心糖尿 02/28 05:20
推 luvjp : 無糖豆漿 02/28 05:56
推 piggyliu : 我是餅乾配芝麻湖@@ 02/28 06:14
推 ChenJoy : 我吃蛋白質比較不會餓 02/28 06:33
推 catherain : 我初期超爆餓 都半夜爬起來吃蘇打餅乾 02/28 07:29
推 sashababie : 吃水煮蛋、雞腿排、漢堡排！好吃又營養又低醣 02/28 07:45
→ sashababie : （漢堡排要純肉+洋蔥那種，還可以加片起司） 02/28 07:45
→ sashababie : 重點是蛋白質比較耐餓 02/28 07:46
推 openorange : 我以前常常半夜起來啃蘋果 喝鮮奶 02/28 08:40
→ cinny7766 : 跟糖水沒什麼關係其實 02/28 09:06
推 vivian926 : 最近想說白天澱粉太多晚上要減量澱粉，結果睡前超餓 02/28 09:18
→ vivian926 : 還是爬起來蒸饅頭吃 02/28 09:18
→ vivian926 : 我也是白天少量多餐但最近澱粉真的吃太多寶寶大超 02/28 09:19
→ vivian926 : 快....下週要測糖尿我也怕怕 02/28 09:19
推 anmimo : 優格要看成分 台灣市售優格大多數都很糟 02/28 09:26
推 naive : 我的醫生推薦水煮蛋，用電鍋煮超級方便 02/28 09:34
推 canifly : 我都吃芭樂 02/28 09:47
→ canifly : 雞胸肉 水煮蛋也可以 不過我吃水煮蛋會脹氣 02/28 09:47
推 airdor : 多吃優質蛋白質比較耐餓，水煮蛋跟魚類都是不錯的選 02/28 09:54
→ airdor : 擇，也可以試試看在燕麥裡混少量堅果，應該是血糖變 02/28 09:54
→ airdor : 化的關係，讓你餓很快 02/28 09:54
推 stoub : 喝低脂鮮奶跟茶葉蛋 水果要挑不甜的 02/28 10:04
推 itsdj : 當然是吃火鍋啊，蔬菜菇類豆腐蛋雞肉煮一鍋，滿足 02/28 10:12
推 redwhisper : 樓上的火鍋讓我好餓XD 02/28 10:37
推 missdepressi: 吃點肉 02/28 10:56
推 swoodstock : 優格 燕麥 水果含醣也都不少 02/28 11:05
→ swoodstock : 推薦水煮蛋～我會吃起司或堅果 02/28 11:05
→ swoodstock : 雞胸肉也很不錯（自己喜歡吃 02/28 11:06
推 dodowen : 我都吃鮪魚吐司加起士 比較餓的話會自己炒鐵板麵加 02/28 11:52
→ dodowen : 牛排 02/28 11:52
推 loveiu0406 : 我偶爾會叫麥當勞歡樂送>< 02/28 13:06
推 judyleehom : 吃肉～～～～ 02/28 13:38
推 yunpig0802 : 水煮蛋沾鹽巴比較不會脹氣 02/28 14:37
→ whitegn : 謝謝大家集思廣益，今天已去補貨，我來試試大家推 02/28 17:01
→ whitegn : 薦的 02/28 17:01