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孕婦飲食怎麼吃？營養師：這些地雷食物請避開 - World Gym

除了正餐外，點心也是營養攝取的重點時刻，孕婦通常建議可以吃3-6餐，包含了 ... 宵夜點心，等於每隔3小時左右，如果有餓了就可補充一些健康的食物。

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