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卵磷脂好重要！懷孕、哺乳期間不補充可能會發生這些狀況

懷孕 約22周左右，寶寶開始能吞嚥羊水，能夠排尿，頭腦和五官也開始迅速發育，此階段正式需要大量卵磷脂的時候。孕媽咪可以多吃大豆、蛋黃、核桃、堅果、 ...

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