早安❤️！今天是歡樂星期五⋯🥳 雖然明天也要上班😆😆😆⋯⋯ 但我不討厭上班，因為賺錢很快樂啊！😜 每天都能保持著愉快的心情，腦袋裡也不停的在想著許多事情。忙得很～我自己啦！ 今天早餐吃什麼？身為酪梨富婆的我，肯定繼續吃下去啊！［酪梨青醬蔬菜炸蛋沙拉］、［綠拿鐵］。 ［酪梨青醬炸蛋沙拉］ 就字面上的意思⋯ 醬：酪梨+青醬使用攪拌機拌勻。 鑄鐵鍋油多點炸兩顆蛋備用。 沙拉：酪梨切片捲花、水果彩椒陪襯。 炸蛋底部先抹上一層酪梨青醬，再放上酪梨花和彩椒們。 底部炸酥酥的蛋，真的很香。所以今天才會想繼續吃它。 酪梨品種：十月紅 很好吃的風味，喜歡的趕緊找 啾咦 @joy_food_in_life 訂起來啦！❤️ ［綠拿鐵］ 甜菜根20克、紅蘿蔔20克、番茄20克、蘆筍10克、西洋芹10克、青江菜20克、海帶芽。 蘋果30克、鳳梨20克、奇異果20克、芭樂60克、檸檬10克。 枸杞10克、薑一片、辣椒一根、茴香ㄧ小匙、黑胡椒些許、亞麻仁籽粉一匙、芝麻ㄧ匙、大豆卵磷脂粉一匙。 水只能加食材的一半，攪拌2分半鐘。所以是一杯有溫度的綠拿鐵。 這個是昨日參考了吳博士的食譜打的。其實這種口味太成熟了。適合綠拿鐵中階程度的人飲用。 除了口感比較濃稠外，味道非常的多元化。不是難入口的味道，只是比較複雜了些，層次多了點。加了一根朝天椒後，喝了立馬變成辣台妹啦！😆 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #朝食#健康飲食 #好食早餐 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #juice #精力湯#healthyfood #health #smoothies #vegetables ##fruit #cooking #food #舒肥 #野人舒食 ————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨天看了一些吳博士的影片。發現他的食材很推這三寶。甜菜根、紅蘿蔔、牛番茄，其實還有蘆筍啦！ 看了幾部影片後，著實令我心動。立馬出門到市場去找尋甜菜根的蹤跡。 只是繞了兩圈後，依然找不到。因為它是季節性的產物，冬天才有。 不死心的我上網查了一下，大潤發有。只是不知道土城店會不會有？ 突然一道靈光射進了我腦中⋯我似乎曾在新莊的好市多看過它。好像每次去都見得到甜菜根的蹤跡。 二話不說的，立刻驅車前往。 一樓逛了一下，沒有我要買的尺寸後。直接去了地下一樓。試吃烤起司吐司，當下覺得好好吃喔😋！立馬抱了一包起司進購物車裡。逛了燒烤區，很想抱一盒德國豬腳回家當午餐。 還是先找甜菜根好了。一路上太多陷阱吸引著我的目光。豬肉櫃裡多了醃漬好的黑胡椒里肌肉耶😍！ 雞肉區也多了醃漬好不同口味的雞腿排和雞胸肉😍！ 理智線可緊的我，並沒有因為心動，就去行動喔！ 因為我一早就又訂了30來包的舒肥魚、肉品了。所以不能亂買啦！ 安全通過肉品區後，換來到了麵包、餐包、餅乾區。 好想吃瑪芬喔！可是一次要買12顆，太多了⋯⋯ 也想買貝果，可是一次也是要買兩袋。還是太多了⋯ 快要離開邪惡區時，眼睛喵到 #布朗尼蛋糕 還是一樣要買兩盒啦！可是它看起來，很好吃耶！ 我家弟弟肯定愛😍，只是兩盒還是太多了。家裡只有我和二兒會吃而已⋯⋯心裡想想，就沒拿了。 繼續尋找甜菜根，結果就在蔬果室外就發現它了。 迅速拿起放置購物車上，在進去蔬果室逛了一圈。發現好市多又出現一袋袋蘿蔓葉4-5顆裝，才賣215元實在是很便宜。全聯一顆不怎大的要78塊。只是便宜歸便宜 還是要在保鮮期內吃完，才能算便宜啦！我ㄧ顆都要用上一個多禮拜。只好繼續買全聯的了。🤦🏼‍♀️也再裡面拿了一盒鮮香菇，超大朵的，看了就開心。 逛出蔬果室後，我又走回來麵包區，拿起了 #布朗尼蛋糕 放置購物車裡。😂 在走去找小熊軟糖的路上，突然覺得起司是多買的。 所以我就又默默地拿回去放了。冰箱裡還躺著一包，上次買的起司都還沒吃完說。然後，我的小熊軟糖桶。怎麼在好市多裡消失了。🤷‍♀️ 覺得不能再亂逛了。不然我又要上演，拿了又放，放了又拿的小劇場了。 結帳時，發現我在好市多購物的方式，越來越理智了。😆 兩盒布朗尼蛋糕也是太多了。所以送了一盒去給兒子的表妹們吃。 —————————————— 下午又跑去書局找書。最後還是沒找到⋯ 只好叫兒子幫我訂了。 然後我要離開書局結帳前，做了一件非常丟臉的事。 前幾天聽大兒說，他有一個表妹在這家書局打工。 大兒知道我常去逛書局，他就問我有遇到表妹嗎？ 我說沒有看過耶！ 可是昨日結帳時，那個店員的身高、身形、髮型，都跟他表妹超像的說⋯⋯ 我就故意把書用力ㄧ點的放在桌上，身體往前盯著她的眼睛看。然後，看她一臉茫然狀。想說應該是戴口罩的關係吧！我就叫了她一聲 游妹～ 然後，她繼續傻眼⋯⋯ 接著我眼睛飄到她胸前的名牌上了。呃～ 人家姓李耶⋯ 😖😖😖😖😖 對～沒錯⋯ 超丟臉的⋯ 立馬跟她說聲抱歉，害她驚嚇到了。 並詢問游妹有上班嗎？對方說她今天排休啦！ 結完帳後，又再跟妹妹說一次不好意思，認錯人了。 回家跟大兒說這件事時，大兒狂笑外。還一直說好丟臉喔！🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

早上好❤️！現在還只是六月，就覺得天氣很炎熱🥵。還有7、8月呢？怎辦？😖 昨晚正在煮晚餐時，我的電器櫃終於到貨了。🥰 今天早餐吃什麼？其實我的早餐就只喝綠拿鐵啦！ 這是我的第二餐，但用餐時間也是落在8-9點時。 所以對於很多人而言，正是早餐時刻。 ［蒟蒻米花椰菜粽］ 這是小妹準備的，我不知道作法。只是知道她是使用蒟蒻米、花椰菜米、車前子，所製作的。 加熱時，只能蒸5分鐘。待涼了，才好拆開食用。 口感就很像軟爛又帶點黏性的粥。吃起來就很有粽子風味。但它無法取代糯米啦！ 即使一餐吃上兩顆應該也不用擔心到熱量的問題。😜 ［溫沙拉］ 杏鮑菇、蕃茄、蘆筍、水果彩椒乾鍋煎熟，撒上羅勒和鹽調味。最後拌上蘋果和芒果。清爽又好吃😋。 —————————————— ［綠拿鐵］ 高麗菜、青花椰、紅蘿蔔、小白菜（滾水熄火燙30秒）、鳳梨、蘋果、奇異果、芭樂、芒果、大豆卵磷脂粉、亞麻仁籽粉。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #健康飲食 #美味早餐 #艾絲米的廚房 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 ————————————————— #艾絲米的胡言亂語 ［關於直立式冷凍櫃］ 我剛入手的這一款是惠而浦 型號：WIF1193G的直立式冰櫃。寬約60公分，很符合我想要的大小。偏偏我選購家電產品時，喜歡先看實品。而家裡附近就只有家樂福和好市多有展示惠而浦的冰櫃。考慮到原本冰箱的顏色。所以就買了這台銀灰色的了。 如果也想買直立式冰櫃的朋友。在選購冰櫃時，除了要具備有自動除霜的功能很重要外。它裡面的隔層，最好也要是抽屜式的。這樣置物比較方便啦！ 再來它的重量會影響你開門的方便性。 像我買的這一台，重量只有60公斤。師傅送貨來時，有說這台很輕喔！開門時，ㄧ隻手要扶住冰櫃上方在拉門。不然冰櫃會跟著移動喔！😱 靜置一晚後，昨天一早我把電源插上。下午回家打開冰櫃時，發現它真的太輕了。開門時，冰櫃都會移動到。後來，我研究了一下。它散熱的位置並非是正下方後。我拿了一塊止滑墊，和兒子協力將它墊在冰櫃下方後，問題就解決了。 接著我的多功能電器櫃也來了。再來就是要找我的氣旋式烤箱了。😎

安安❤️！昨日沒上班的我，卻比上班累。 一早起床就忙著去了兩趟市場，才把需要的蔬果都買齊了。因為太重了～我只能分兩批採買。 順便打了通電話給了傢俱行，訂了櫃子。熟識的闆娘說下午到貨。超開心的我⋯ 最後，等了一下午的我。卻沒收到貨，或是電話通知～😭 今天繼續清庫存料。為什麼會有一種自作自受的感覺啊！🤷‍♀️ 當初為了家人囤了一些乾貨，現在忙著解決它的卻只有我。😭 早餐吃什麼？在好市多搬回一箱五木拉麵。今天把它跟蕃茄魚罐頭一起當早餐吃。只是我這次煮的是乾麵。 —————————————— ［綠拿鐵］ 高麗菜、小白菜（滾水熄火燙30秒）、紅蘿蔔、鳳梨、蘋果、芭樂、芒果、大豆卵磷脂粉、亞麻仁籽粉。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #健康飲食 #美味早餐 #艾絲米的廚房 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #cooking #cookies #cookingathome #breakfast ————————————————— #艾絲米的胡言亂語 因為不用上班，所以也順便約了兒子保險的業務員。 之前我比較忙，沒空把整理好的收據給她。剛好一起辦一辦⋯ 三年沒見過面了。這位保險姐姐身材還是一樣的好。聊天後，才知道不愛運動的她，原來是靠飲食習慣在維持身材的喔！一天兩餐，中餐吃的比較多些。晚餐頂多吃個菜或是不吃⋯這個我好難喔！ 她來拜訪時，剛好我正在包裝綠拿鐵的食材。聊完正事後，我就帶她去廚房參觀我準備的食材。 她說之前她也買過粉狀的綠拿鐵喝。我跟姐姐說，那不是真正的綠拿鐵啦！真正的是使用新鮮的蔬果下去打成汁的。 順便倒了一杯給她喝看看。她說很好喝耶～ 保險姊姊也以為我有在販售食材。🤭 哈哈⋯並沒有，我只是熱心的推廣好東西而已。 她看我氣色很好，我說就是綠拿鐵的功勞。 她聽我說我的睡眠時間短時，都驚訝了！ 自述她一晚睡睡醒醒的，很累⋯⋯ 我也是建議她自己在家試看看喝綠拿鐵。順便把我買的書借給她帶回去看。 ————————————————— 後面放一堆菜的桌子，是陪伴我夜大四年的書桌。 後來，被我當成電器桌使用。這次為了放冷凍櫃，所以只好讓它退役了。 接著今天一早，原本想使用氣炸鍋烤蔬菜的。結果它又對我不理不睬了。這次我不想再給它第四次機會了。一早就把他送到回收桶了。 😏😏😏😏😏 那微波爐你就繼續待在我家吧！🙈