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[爆卦]三多卵磷脂是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇三多卵磷脂鄉民發文沒有被收入到精華區：在三多卵磷脂這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 三多卵磷脂產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #2021百貨週年慶 🛍 必 Buy 保養 ～ su:m37º 甦秘 · 2021 精心打造女神光 CP 禮盒「 金萃極緻無痕煥采前導精華 + 金萃極緻無痕奇蹟精華 」- 跟你 ( 妳 ) 最想配 CP 的 - 歐尼女神光 X 歐巴帥氣 - 好配 CP 組！～ #白松露前導水 X #女神精華...

「三多卵磷脂」的推薦目錄

三多卵磷脂 在 Sam Liu Instagram 的精選貼文

2021-09-17 00:29:09

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三多卵磷脂 在 高雄美食/貪吃鬼熊熊 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 22:05:42

一顆抵兩顆市售麵包,真材實料麵包推薦 —————𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 𝓶𝓮————— 熊熊小時候念的苓雅國中，三多商圈與新堀江就是熊最常走跳的範圍啦，趁著回娘家，再度前往馬可先生麵包坊一心店把好吃的麵包與健康飲料帶回家給姊姊還有媽咪一起享受; ------------------------------- ...

  • 三多卵磷脂 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-14 10:20:21
    有 45 人按讚

    #2021百貨週年慶 🛍 必 Buy 保養 ～

    su:m37º 甦秘 · 2021 精心打造女神光 CP 禮盒「 金萃極緻無痕煥采前導精華 + 金萃極緻無痕奇蹟精華 」- 跟你 ( 妳 ) 最想配 CP 的 - 歐尼女神光 X 歐巴帥氣 - 好配 CP 組！～

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  • 三多卵磷脂 在 Facebook 的最佳解答

    2021-01-28 17:01:15
    有 1,262 人按讚

    #乳癌日記
    #寫給要化療的你

    上週末剛結束第四次小紅莓，這個禮拜的副作用像是頭昏想吐、嘴巴有怪味、食慾不振等都明顯較以往嚴重！所以每天都在想要吃什麼，除了上網查什麼想吃的，也多虧有個好手藝的媽媽整天讓我任性地亂點菜哈！

    #媽媽我愛你😘😘😘

    最近身邊剛好有朋友詢問化療相關的注意事項，我大概整理了一下放在下面，如果身邊有朋友需要的話也可以幫他們多注意一下😊

    ⚠️飲食注意：
    避免生食/生菜/生水等，避免感染
    不能去皮的水果盡量不要吃（櫻桃草莓等）
    刷牙也要用煮過的水
    少油少鹽少糖少辣少加工食品

    但是化療期間食慾真的會很差，這時候還是以吃得下去為主，像我真的吃不下去的時候就會找一些讓自己有食慾的好料來下手😎

    🔺營養品的部分
    我化療期間固定每天吃的
    每天早晚一杯特調牛奶🥛，裡面有左旋麩醯胺酸（一匙約15克，防止嘴破，改善口乾）+蛋白素（一匙或半匙，補充蛋白質）+卵磷脂（一匙，幫助神經恢復，改善手腳麻）+奶粉（補充營養，挑自己喜歡喝的就可以）

    再來就是綜合維他命、B群、維他命D3+鈣（高劑量的D3我是在國外網站上買的）

    ⚠️然後化療前記得要先看牙齒🦷

    最後很重要的三多！！！

    #多喝水多運動多休息

    多喝水：一天至少1500cc

    多運動：走路也可以

    多休息：睡不著的時候練習正念冥想，有點像瑜珈的大休息
    （網路上很多類似的影片可以參考，我比較常聽的是花樣社團裡面廖醫生推薦的版本）

    #歡迎分享給需要的朋友
    #一轉眼化療這段路我也走一半了
    #繼續加油 💪💪💪

    📷那天突然很想吃燒肉飯就拉著全家一起去哈，然後兩父子一直在我面前放閃哼哼

    然後人很少的IG還是有在更新唷～好心人趕快去加一下（求破千🤪🤪🤪）
    👉 https://www.instagram.com/dai5413/

  • 7-ELEVEN

    三多卵磷脂 在 7-ELEVEN Facebook 的最讚貼文

    2011-05-25 19:11:36
    有 557 人按讚


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