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子宮前傾頻尿
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大身印式 改善子宮下垂 - 運動星球
... 生產時造成的傷害,或是當子宮下垂時,會有腰酸背痛、頻尿感,嚴重時還會引起子宮. ... 步驟3:吸氣,將上半身往前傾,雙手十指勾住左腿大拇指。
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