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育兒小錦囊--睡眠篇睡眠模式會隨年齡與成長而改變 - 國泰醫院

減. 少小睡時間並不會幫助養成寶寶晚上的睡眠習慣，. 事實上，這樣做可能會讓嬰兒過度疲累，晚上反而. 睡不好。但是也要避免小睡的時間太接近晚上上床. 的時間。 • 讓寶寶 ...

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