材料( 2 人份)牛板腱(嫩肩里肌) ... 200 克青椒... 1 顆( 150 克)蒜頭 4 小辣椒... 1 / 2 根牛肉類調味料鹽 1/4 小匙牛肉醃料醬油... 1.5 大匙米酒 1 大匙玉米粉.
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