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如何煎好一片粉嫩不柴的雞胸肉- 看板cookclub

圖文好讀版：https://goo.gl/84jxQE http://imgur.com/3D5oppO 雞胸肉是一個蛋白質高、油脂低的部位，一片雞胸肉大概150g並含有20%也就是30g的蛋白質 ...

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