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水煮吃好膩？營養師：3款「美味雞胸肉食譜」，現在學起來！

△雞胸肉是減重好朋友，營養師教你更多美味吃法。 · △雞胸肉能提供優質蛋白，但低脂不容易發胖。 · △簡單嫩煎搭配蔬菜補充纖維質。 · △炒雞的湯汁別喝， ...

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