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委中穴 熱敷
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按摩委中穴治疗腰背疼痛 - 乡间郎中
一、腰闪可能会自愈如果只是轻微的腰闪,就可能会自愈,但是要做好腰部的护理工作,应该在闪腰之后积极进行冷敷,两天之后改用热毛巾热敷,这样有助于血肿 ...
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